Pund For Pound: Hvordan Shelter Dogs hjalp mig med at genvinde fra min spiseforstyrrelse

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:49

En alarm på min telefon minder mig tre gange om dagen for at sætte en pause og tage et bevidst åndedræt. Jeg kalder det min "Awakening Alarm", og nogle gange lukker jeg det af uden at stoppe og gå lige tilbage for at gennemse mit Instagram-feed eller ubesværet at spise lidt pizza eller tvivlsomt bekymre sig om arbejde. I denne travle, insta-gratulation og udseende-besatte samfund er det svært nok til at bremse og uddybe din bevidsthed om det nuværende øjeblik. Men det er endnu mere udfordrende, når det nuværende øjeblik involverer et niveau af smerte og lidelse, som du desperat ikke ønsker at føle.

I gymnasiet, da min far begyndte at drikke sig til døden og vores familie faldt fra hinanden, længtes jeg efter lindring fra sorg og angst, at enhver, der nogensinde har elsket en misbruger, ved alt for godt. Jeg krævede en klar, enkeltindstillet tilstand - for at forvandle mit hjerte og sind.

Jeg opdagede bulimi.

Normalt omkring midnat blev jeg ravenøs på en måde, der var uden for det fysiske. Jeg vil snige sig ned i køkkenet og tage en bid af en granola bar, og derefter en anden bid og derefter en anden. Snart blev mine tænder knusende hårdt på slik og chips og kager, al den mad, jeg ikke ville drømme om at røre i løbet af dagen. Med følelsen af mad, der glider ned i halsen, min mund hele tiden bevæger sig, min mave vokser mere og strammere ved den anden, vil jeg snart glemme min berusede far og dårlige matematik klasse og den dreng jeg kunne lide, der ikke kunne lide mig tilbage. Jeg ville snart glemme, at jeg havde omsorg i verden. Mine hænder blev normalt dækket af jordnøddesmør eller den kolde pastasalat, jeg gravede mine fingre ind i. Der var ingen tid til gafler eller plader eller drikkevarer mellem bid. Der var kun et ønske om at fylde op, fulgt straks af et presserende behov for at blive tom.

Da jeg kastede op for første gang, vidste jeg ikke, at det til sidst ville ødelægge alle områder i mit liv, fra mine forhold til mine drømme til mine tænder. Jeg vidste ikke, at jeg i fem år ville blive indlagt og bo i et rehabiliteringscenter med kvinder, der var for tynde til at gå fra kun at spise ting som computerpapir og miniature gulerødder. Jeg vidste ikke, at jeg ville vågne op med råknogler, blodsprængte øjne og følelsen af, at min hals var i brand, og det ville være normalt. Jeg vidste ikke, at i otte år ville jeg blive sygere og sygere, indtil jeg opkastede op til tyve gange om natten.

Hvad der syntes udefra at være en destruktiv vægttab metode var faktisk et vedholdende forsøg på at undslippe min indre virkelighed, de tanker og følelser, der syntes at være for store til at håndtere. Genopretning ville være mindre et spørgsmål om helbredelse af mit forhold til mad og mere om helbredelse af mit forhold til nutidens øjeblik.

Udviser min far og jeg var ikke så forskellig. Pappa druknede hans smerte i vodka-søer og benægtelse, mens jeg stak mine fingre ned i halsen og nåede helt op til mit hjerte og forsøgte at skubbe den ud. Begge os forsøgte at undslippe vores lidelser og skjule vores sårbarhed. Vi døde i små passer igen og igen og forsøgte ikke at føle.

Kort efter rehab fik jeg et arbejde med hjemløse dyr i San Diego Humane Society. Det var der i små doser, at jeg begyndte at gøre plads i mit hjerte, i stedet for min mave, til det ubehagelige. Når jeg følte mig bekymret eller deprimeret eller overvældet, ville jeg finde en stor hund, som regel en Pit Bull, der troede at hun var en hund hund, og jeg ville holde fast i sin klumpede krop som et anker, da følelsesvågninger gik gennem mig. Når hvert molekyle af mit ønske om at dumme ud og løbe væk, ville hun hjælpe mig med at føle og blive. Med en ikke-retfærdig tilstedeværelse, en skabning, der ikke vidste nogen anden måde at være end i her og nu, kunne jeg slippe mine metoder til selvbeskyttelse og lade mit ømme, virkelige, sårbare selv ses.

IGaverne af imperfektion, Brené Brown beskriver, hvordan ordet "mod" i sin tidligste form ikke var forbundet med heltemod eller ydre styrke, men med indre sandhed og sårbarhed. Det er afledt af det latinske ord, "cor", og oprindeligt betød "at tale et sind ved at fortælle alles hjerte."

Det er efter min opfattelse det her, hvad husly hunde gør. Med deres legemes sprog fortæller de alle deres hjerter. Hvis en hund ønsker at være alene, holder hun afstanden. Hvis hun er bange, skælver hun og hænger hendes hale. Hvis hun vil have kærlighed, skubber hun næsen gennem stængerne og når den. Hun hopper ind i dit skød. Hun hilser dig med en begejstring, der ser ud til at den ikke hører hjemme i et så mørkt, ufrugtbart sted.

For nogle få år siden mødte jeg en ti måneder gammel brindle Pit Bull ved navn Sunny, mens han frivilligt forsøgte at leve på Los Angeles Animal shelter. Hun blev mishandlet og forsømt som en hvalp. I den sidste kennel i hyldernes bageste hjørne var hun så mager, at selv hendes skygge så knoglet ud. Hendes hale blev skåret og brudt på flere steder, som om nogen havde taget en hammer til det.

Hver gang jeg nærmede sig hende, hun whimpered med glæde og skubbet hendes næse gennem de rustede barer. Hendes øjne var så intenst udtryksfulde, fyldt med guld og brune nuancer. Hun så ofte på randen af tale, for at sige noget trist, men sandt. Jeg ville kæle ned for hende og nå ind gennem stængerne for at ridse hendes flanker for at kysse hendes våde næse for at fortælle hende, at hun ville være okay. Hun lænede sin krop i min med iver og vred hendes hoved for at kigge op i mine øjne og skøjte i sollyset.

Sunny vidste, at hun ikke tilhørte et bur, adskilt fra de seværdigheder, lyde og lugte af verden, der fik hende til at føle sig levende. Hun ejede hendes fangenskab eller gør sig tilpas. Hun foregik ikke, at tingene ikke var så dårlige eller acceptere, hvor lille hendes liv var blevet. Hun forblev på forsiden af sin pen, skubber næsen gennem stængerne og fortæller den dybtfølte sandhed.

I dette øde miljø skete mange lærehunde som jeg ville, hvis jeg blev fanget i et bur - de forværrede mentalt og fysisk. Men Sunny tog faktisk skridt mod helbredelse. Hun overvandt sin frygt for hendes refleksion i sin vandskål og hydreret i den varme sommersol. Hun begyndte at spise igen og tog sin første bid af kibble fra håndfladen. Og i stedet for at frygte mennesker eller opgive os alle sammen, forblev Sunny forbundne.

Til sidst reddede evnen til at være reel og sårbar sit liv.

Jeg tror, at det også sparer min.

Mit opsving, fra depression og bulimi, er bygget på min evne til at anerkende det, jeg føler i øjeblikket (i stedet for at løbe fra det). At give slip på mine metoder til selvbeskyttelse og bede om hjælp. At droppe det "modige" ansigt og lægge på min rigtige. At give nogen det ærlige svar, når de spørger, hvordan jeg gør.

For at være mere som en ly hund, og fortælle hele mit hjerte. Selv når det gør ondt.

Forfatter Bio Shannon Kopp, forfatter afPund for pund, er en forfatter, spiseforstyrrelse overlevende, og dyrevelfærd fortaler. Hun har arbejdet og frivilligt arbejdet på forskellige dyrehuse i hele San Diego og Los Angeles, hvor lythunde hjalp hende til at opdage en sundere og mere glædelig måde at leve på. Hendes mission er at hjælpe enhver husly hund finde et kærligt hjem og at øge bevidstheden om spiseforstyrrelser og dyrevelfærdsspørgsmål.

For mere information besøg hendes hjemmeside www.shannonkopp.comog følg hende på Facebook og Twitter.

Fremhævet billede via Shannon Kopp