Undersøgelse Find, at eje en hund er gavnligt for dit hjerte

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:49

Fotos af: Andresr / Shutterstock

Bevis for at hunde gør dit hjerte sundt og godt!

Her er endnu en grund til, at du skal eje en hund. American Heart Association siger, at hunde kan nedsætte din risiko for hjertesygdomme.

Dette kommer fra en videnskabelig erklæring udgivet af American Heart Association, der rekrutterede en gruppe kardiologer til undersøgelsen. De konkluderede, at ejeren af et kæledyr er "sandsynligvis associeret" med en reduceret risiko for hjertesygdom for mennesker uden en eksisterende historie af hjertesygdom.

Så hvad er der med den "sandsynligvis forbundne" erklæring? "Vi ønskede ikke at gøre dette for stærkt af en erklæring," sagde Dr. Glenn Levine, professor ved Baylor College of Medicine. "Men der er plausible psykologiske, sociologiske og fysiologiske grunde til at tro, at pet ejerskab faktisk kan have en kausal rolle i faldende kardiovaskulær risiko."

Selv om dette måske ikke er konkret bevis, er det et skridt fremad at fremme ejerskab af kæledyr som en del af en sund livsstil. Når du tænker på det, giver det mening. Hundens ejere kommer udenfor til gåture og spille tid, hvilket er en god kilde til motion. Og undersøgelser viser, at når du er tæt forbundet med din hund, bliver din reaktion på stress mindre, hvilket nedsætter din puls.

Undersøgelsen fortsatte med at sige, at kæledyrsejere deltog i større mængder fysisk aktivitet, havde lavere kolesterol og triglyceridniveauer, og de var mere tilbøjelige til at overleve hjerteanfald. Bare for at tilføje til listen over fordele af hundeejerskab, kan du forvente lavere blodtryks- og kolesterolniveauer, en lavere forekomst af fedme og har en positiv effekt på kroppens reaktioner på stress.

Selvom beviser er observatoriske, er det rart at vide, at en hund ikke kun kan stjæle dit hjerte, men også med at hjælpe med at redde og styrke det.

(Kilde: Forbes)