11 måder hunde gør vores liv lykkeligere og sundere

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:49

Hundelskere har kendt i årevis at lege med og pleje en hund kan øge livskvaliteten for både mennesker og pupper. Ifølge Dr. Alan M. Beck, direktør for Center for Human-Animal Bond på Purdue University College of Veterinary Medicine, er der flere specifikke, videnskabeligt bevist måder, hvorpå hunde kan hjælpe med at reducere stresset og føre til bedre sundhed for alle involveret. Her er et par nævnt af Dr. Beck og andre!

1. At være omkring en hund kan sænke dit blodtryk.

Højt blodtryk er et tegn på stress, og petting en hund kan hjælpe med at mindske symptomerne. Selv ved blot at se et dyr kan du sænke dit blodtryk. Hvis du er blevet diagnosticeret med denne tilstand (og selvom du ikke har det) finde en hund at hænge ud med, stat!

2. Din hund kan hjælpe dig med at klare stressede situationer.

Stress er ægte! En undersøgelse viste, at folk, der forsøgte at løse komplicerede matematiske problemer i deres pups nærværelse, scorede højere end folk, der tog testen foran deres ægtefæller! (Ikke sikker på hvad resultaterne var for folk, hvis hunde er deres væsentlige andre.)

3. Pawsonal træner?

Folk med hunde får mere motion. Uanset om du spiller hente eller bare går på din hvalp, får du masser af frisk luft og kardio. Og så er der Zumba til hunde ….

4. Forvis dig ensomhed.

Ikke kun giver hunde kompagniet, men de opfordrer også til interaktioner med andre mennesker. Uanset om du er på hundeparken eller går på gaden, er du mere tilbøjelig til at engagere dig med andre. Din hund er en isbryder!

5. Vær her nu.

Hunde synes at fokusere i øjeblikket. Pupper hjælper os til at være til stede i "nu" og ikke bekymre sig om fortiden eller fremtiden. Din hund er formentlig ikke bekymret for den tid, hun fik i besvær med at spise din resterende takeout eller frygte sin næste tur til dyrlægen. De har så meget at lære os!

6. række ud og røre ved nogen

Mennesker og hunde nyder godt af en kærlig, nærende kontakt. Få din snuggle på, eller forkæle din pup med en hundemassage.

7. Sup-paw-t gruppe.

Husdyr ejere har i gennemsnit bedre selvværd og er mindre optaget og frygtelige. Plus, din hund er usandsynligt, at du spilder de dybe, mørke hemmeligheder du tilstår til hende.

8. sjove knogler.

Vi kender alle det gamle ord om latter som medicin. Hvordan kan du ikke føle dig bedre og mindre stresset, når du ser de latterlige antics af disse derpballs ??

9. Hunde holder dig regelmæssig.

De er tilbøjelige til rutine, som kan hjælpe dig med at holde sig til din. En masse hunde har meget specifikke spisesteder, badeværelser, søvn og gangplaner. At holde sig til en rutine og tidsplan kan reducere stress for mennesker, der har tendens til at løbe rundt som kyllinger uden hovedet.

10. Fejr "Tag din hund til arbejdsdag"

Masser af arbejdspladser tillader hunde på arbejde (se din lokale sundhedsafdeling og OSHA regler). Tag din hund til arbejde Dag er den 26. juni i år, men for os heldige hunde på BarkPost er det hver dag! Intet som maven gnider, når du forsøger at ramme denne frist.